Nåja, så här ser det ut:
Vikt 76,2 kg (-4,3)
Midjemått 81 cm (-6)
Vilopuls 49 (-2 tror jag)
Och här är bilderna, jag lägger till före-bilderna också så ni kan gråta och oja lite. *haha*
 |
Från sidan är det inte så himla stor skillnad, men jag tittar på bilderna bakifrån och blir helt fascinerad. Hur kan det bli så stor skillnad på 30 dagar?!? Benen och höfterna har förändrats rejält, men den där mitten är inte så påverkad som jag hade hoppats. Ansiktet ser jag en del på också, men det syns ju inte på de här bilderna. *haha*
På 30 dagar tycker jag att det hänt massor!! Och som du säger så ar ju ben och höfter fått en helt annan form, mycket tajtare!
SvaraRaderaBra jobbat!!
Det är verkligen stor skillnad! Otroligt bra jobbat på alla sätt. Nu måste du låta hjärna och kropp smälta detta och gå in i mer långsiktig träning. Du kommer märka ännu mer skillnad om ytterligare en månad. Jag lovar. Kram
SvaraRaderaHeja!
//Singelmamman
Grattis! Vilka resultat, man ser verkligen skillnaden. Tur att det fungerar för du har jobbat hårt det vet jag :)
SvaraRaderaWow! Jättestor skillnad :D
SvaraRaderaBra jobbat! :DD
Konstigt, men coolt. Medelålderskroppen kan! Haha!!!
SvaraRaderaVad säger ni, det körs en Fitnessfight till i september. Ska ni vara med? Känn er utmanade! ;-)
Oj - vilken skillnad. Och vilken prestation! Jag är med i september - då borde jag väl ha kommit ur min koma.
SvaraRaderaGrattis - ett kanonresultat. Och Mannen gissade ju rätt på ett hekto när :)
Vilken inspiration!
Fy fan va bra jobbat Veronica! GRATTIS! Åhhh, vad avundsjuk jag blir....
SvaraRaderaKram!
Tack tjejer, jag är faktiskt lite stolt över att jag klarade av den här månaden. Mannen har varit stor support och dottern har varit tålmodig gällande maten (hon har också gått ner i vikt, ofrivilligt *haha*).
SvaraRaderaNu gäller det, som Singelmamman säger, att omsätta det här i vardag, men jag hänger på en utmaning i höst om det är någon som vill!
KRAM!!!
Snyggo! Fy fasen vad duktig du har varit, och är - grattis i massor till att ha tajtat till dig så rejält! *kramas*
SvaraRaderaFy sjutton vad du har varit duktig! Är superimpad! Du stöder min teori om att medelålderskvinnor äger!!! Stort GRATTIS och kram!
SvaraRadera