torsdag 5 juni 2014

Fitnessfighten juni 2014 - dag 4

Jag höll på att göra misstaget att köra ett spinningpass igår också, men jag sansade mig. Jag hade ju kört ett 55-minuterspass på tisdagen och på torsdagen (dag 5) hade jag ett intervallpass med pulsmätning på spinningcykel inbokat.

Jag fortsatte dock mitt joggingtest igår. En paus dag 3, och igår blev det åter 10 min på löpbandet. Den här ggn med mina nya skor. Halleluja! Dämpningen är visst slut i de gamla, trots att jag inte sprungit jättemycket i dem, men de är 3 år gamla. Och tempot blev 8 km/h. Kändes helt okej.

Flåset hänger med, det är benen som stumnar. Måste träna på att springa lika bra som jag cyklar nu. Vill känna mig lika stark. :)

Men nu, mest bara trött.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar