Det är min busy systerdotter som ska använda mig som testobjekt. Vi ska träffas på gymet där hon jobbar och göra alla mätningar hon kan komma på och som de har utrustning för.
Syreupptagning, styrka, rörlighet, vikt, mått, you name it. ;)
Sedan följer 10 veckor med fokus att komma igång, få kondition, bli stark igen.
Nya mätningar efter vecka 10 får visa hur effektivt jag har tränat.
Ska bli fruktansvärt på onsdag. Lite skämmigt är det att vara i så här dåligt skick.
Å andra sidan, härifrån kan det BARA BLI BÄTTRE!!! :D
Spännande! Åh rätt inställning - det kan bara bli bättre! Vilket gym jobbar hon på och hur mycket kostar en sån mätning och upplägg av träning för någon som inte är släkt med henne?
SvaraRaderaJag ska kolla med henne, Cissi. Hon har ju inte officiell PT-status idag, så frågan är om hon kan ta uppdrag. Jag vet att hon vill och hon är en fantastisk vitaminspruta som är genuint intresserad av att hjälpa människor må bra, bli bättre/starkare och hitta träningsglädje.
RaderaHon jobbar på World Class Slussen och Nybroplan och en till som jag har glömt.
http://amandaeade.com
SvaraRadera