Semestermålet var att komma igång med promenader. Alltså promenera varje dag vi var i Kroatien.
Antal genomförda promenader, i motionssyfte då, = 0 (noll).
Japp, jag känner mig något misslyckad och japp, jag har fått 4 extra kilon runt mitten, MEN jag tänker INTE låta det förstöra det faktum att jag känner mig motiverad att må bättre.
Jag ska stanna kvar uppe ur hålet, ur soffan, jag ska sluta slösa bort min tid på oviktiga saker, ta hand om mig själv och börja njuta av mitt liv. Av att vara jag.
Jag ska prioritera mig.
Så fort jag har rett ut allt och gamla, senila moster är på plats i sitt nya hem.
Så fort jag kan börja andas.
Välkommen till bloggen om medelåldern, klimakteriet, att hitta hälsa och välbefinnande och att acceptera att kroppen förändras. Jag tror på medelåldern och möjligheten att vara fabulicious vid 50! Häng med vetja!

fredag 23 augusti 2013
fredag 9 augusti 2013
Det här med dieter
Jag fattar inte varför man måste kalla maten man äter för något speciellt?
Varför inte bara äta det man mår bra av?
Om man mår bra av fett eller proteiner eller långsamma kolhydrater eller en kombination av detta, ät det.
Om man mår dåligt av socker, vitt mjöl och mjölk, låt bli att äta det.
Japp, jag är lite tjurig idag. Och helt enkelt bara less.
Fast det är semester.
Varför inte bara äta det man mår bra av?
Om man mår bra av fett eller proteiner eller långsamma kolhydrater eller en kombination av detta, ät det.
Om man mår dåligt av socker, vitt mjöl och mjölk, låt bli att äta det.
Japp, jag är lite tjurig idag. Och helt enkelt bara less.
Fast det är semester.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)