Välkommen till bloggen om medelåldern, klimakteriet, att hitta hälsa och välbefinnande och att acceptera att kroppen förändras.
Jag tror på medelåldern och möjligheten att vara fabulicious vid 50! Häng med vetja!
söndag 15 juni 2014
Kolhydratsfluff
Idag har jag druckit pure carbohydrates!
Typ 1,3 liter.
Så, nu ser min kropp ut ungefär som Jabba the Hutts.
Det är sant.
Så här plufsig var jag INTE i morse!
Och NEJ! Det kommer INGA bildbevis.
Det är klart att du får fråga! Och jag borde ha tänkt på att det är,vettigt med en förklaring så klart. :) Jag har varit ute och kört mountainbike idag, 20 grader och stekande sol
vilket i realiteten innebar 3 timmar aktiv cykling bland stock och sten och uppåt pch neråt och överallt, plus en timme på grusplan med övningar som lyfta framhjul, lyfta bakhjul, hoppa från liten höjd, köra slalom. Hahaha. Enklaste sättet att hålla vätskebalans och blodsockernivån i schack var att stoppa i mig kolhydratspackad energi i vätskeform. Hade jag vetat vad det skulle göra med min stackars kropp efteråt, kanske jag hade låtit bli, men jag höll mig pigg och fräsch hela dagen och ingen huvudvärk eller annat aom kan komma av energi- och eller vätskebrist.
Får man vara nyfiken och fråga varför du har druckit detta?
SvaraRaderaDet är klart att du får fråga! Och jag borde ha tänkt på att det är,vettigt med en förklaring så klart. :) Jag har varit ute och kört mountainbike idag, 20 grader och stekande sol
Raderavilket i realiteten innebar 3 timmar aktiv cykling bland stock och sten och uppåt pch neråt och överallt, plus en timme på grusplan med övningar som lyfta framhjul, lyfta bakhjul, hoppa från liten höjd, köra slalom. Hahaha. Enklaste sättet att hålla vätskebalans och blodsockernivån i schack var att stoppa i mig kolhydratspackad energi i vätskeform. Hade jag vetat vad det skulle göra med min stackars kropp efteråt, kanske jag hade låtit bli, men jag höll mig pigg och fräsch hela dagen och ingen huvudvärk eller annat aom kan komma av energi- och eller vätskebrist.
SvaraRadera